Buku “ Everything About Overthinking “
karya R.D.Asti  Melepas Belengu Pikiran Berlebih dan Rasa Cemas

 
   Buku "Everything About Overthinking" karya R.D. Asti adalah panduan self-improvement yang diterbitkan oleh Caesar Media Pustaka pada tahun 2022. Terletak di jln. Borobudur No.19, Klaten, Jawa Tengah, penerbit ini menghadirkan buku setebal 238 halaman yang menawarkan strategi efektif untuk mengatasi overthinking.

   R.D. Asti, nama pena dari Astrid Savitri, lahir di Bandung pada 15 Juni. Sejak SD, ia telah menyukai dunia tulis-menulis dan kini dikenal sebagai penulis buku-buku nonfiksi. Bersama penerbit Caesar Publisher, Astrid telah menerbitkan beberapa karya terkenal, termasuk Breaking Your Habits (2019), Parenting 4.0 (2009), dan Melelahkan, tetapi Semua Demi Masa Depan (2021).

   Buku “Everything About Overthinking” adalah bacaan yang sangat relevan dan penting bagi generasi Z. Dalam buku ini, Pembaca akan menemukan pembahasan mendalam tentang kekhawatiran dan ketakutan akibat ketidakpastian yang sering kali menghantui kehidupan sehari-hari. Penulis dengan cermat mengupas bagaimana penyesalan dan kekhawatiran menjadi bagian tak terpisahkan dari pengalaman hidup kita. Membaca buku ini akan membantu Pembaca memahami dan mengatasi overthinking, sehingga Pembaca dapat menjalani hidup dengan lebih tenang dan percaya diri. Jangan lewatkan kesempatan untuk memperkaya diri dengan wawasan berharga yang ditawarkan oleh buku ini.

   Menyesali kejadian yang sudah terjadi tidak akan mengubah apa pun, dan mengkhawatirkan keburukan di masa depan hanya membuang-buang waktu. Pikiran tentang masa lalu dan masa depan ini tidak akan pernah habis, justru menghambat kita menikmati dan memanfaatkan saat ini. Dengan memahami dan mengatasi overthinking, kita bisa lebih fokus pada apa yang benar-benar penting dalam hidup kita.

   Buku ini adalah solusi bagi kami yang selalu overthinking. Sedikit demi sedikit, buku ini membantu kami lebih tertata dan tenang.Kami sangat merekomendasikannya untuk siapa saja yang kacau dengan pikiran berlebih. Dengan contoh konkret dan penggambaran yang jelas, buku ini memudahkan pembaca memahami setiap langkah solusinya, termasuk menggunakan Overthinking Journal adalah panduan yang pembaca butuhkan untuk mengatasi pikiran berlebih dan menemukan kedamaian.

   Hidup di sini dan kini adalah kunci kedamaian dan kebahagiaan. Buku ini mengajarkan cara fokus pada saat ini dan menghargai apa yang kita miliki. Jangan biarkan pikiran berlebih menguasai hidup Anda. Temukan cara untuk menghentikan siklus pikiran yang tidak produktif dan mulai jalani hidup yang lebih tenang dengan membaca buku “ Everything About Overthinking” oleh R.D. Asti